Куриная грудка - универсальный диетический продукт, который можно сочетать с различными гарнирами и соусами. Рассмотрим лучшие варианты подачи этого блюда.

Содержание

Куриная грудка - универсальный диетический продукт, который можно сочетать с различными гарнирами и соусами. Рассмотрим лучшие варианты подачи этого блюда.

Классические гарниры к куриной грудке

  • Отварные или запеченные овощи
  • Крупы: рис, гречка, булгур
  • Картофельное пюре или запеченный картофель
  • Свежие овощные салаты

Сочетание с различными способами приготовления

Способ приготовленияИдеальный гарнирРекомендуемый соус
ОтварнаяРис с овощамиСметанный с зеленью
ЗапеченнаяКартофель грильЧесночный
ЖаренаяСвежие овощиТоматный
На грилеОвощи грильБарбекю

Лучшие соусы для куриной грудки

  1. Сметанный с укропом и чесноком
  2. Соево-медовый
  3. Горчичный
  4. Кисло-сладкий из клюквы
  5. Сливочный с грибами

Диетические варианты подачи

  • С тушеными овощами без масла
  • С зеленым салатом и лимонным соком
  • С киноа или бурым рисом
  • С паровыми овощами

Советы по сервировке

Для эстетичной подачи нарезайте грудку поперек волокон тонкими ломтиками. Гарнир располагайте сбоку или под мясом. Украшайте блюдо свежей зеленью и дольками лимона. Для праздничной подачи используйте кольца из лука или перца как подставку для куриного филе.

Другие статьи

Что означает замороженный аккаунт в Telegram и прочее