| Действие | Описание |
| Организация спального места | Подготовка кроватки с жестким матрасом и постельным бельем |
| Проверка температуры | Оптимальная температура в комнате 20-22°C |
| Подготовка аптечки | Сбор необходимых медикаментов для ухода за новорожденным |
- Регистрация ребенка в ЗАГСе (в течение 1 месяца)
- Прикрепление к детской поликлинике
- Первый патронаж педиатра (в первые 3 дня)
- Оформление полиса ОМС
- Ежедневная обработка пупочной ранки
- Гигиенические процедуры (умывание, подмывание)
- Контроль температуры тела
- Наблюдение за стулом и мочеиспусканием
| Область | Рекомендации |
| Кормление | Наладить режим грудного вскармливания или приготовить смесь |
| Сон | Обеспечить безопасные условия для сна |
| Гигиена | Организовать удобное место для пеленания и купания |
- Соблюдение рекомендаций врача
- Гигиена послеродовых швов (если есть)
- Контроль выделений и общего состояния
- Посещение гинеколога через 6-8 недель
- Обеспечить возможность отдыха
- Разделить обязанности с близкими
- Не игнорировать признаки послеродовой депрессии
- Наладить режим сна и бодрствования
- Ограничить визиты гостей в первые недели
- Заранее приготовить еду на несколько дней
- Поручать домашние дела помощникам
- Не стремиться к идеальному порядку
- Фиксировать режим кормлений и сна ребенка
| Действие | Причина |
| Прием гостей без ограничений | Риск инфекций и переутомления |
| Игнорирование собственного состояния | Опасность осложнений |
| Самолечение | Возможность навредить себе или ребенку |
Первые дни после роддома - важный период адаптации для всей семьи. Основное внимание должно быть сосредоточено на потребностях новорожденного и восстановлении мамы. Разумная организация быта, своевременное оформление документов и помощь близких помогут сделать этот период менее стрессовым и более комфортным.
